CoachingSphere, les cles du coaching

Le phénomène des QR codes

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Mon, 27 Jun 2011 20:58:00 +0000

Le QR code (Quick Response) est un code-barre en 2 dimensions qui peut contenir beaucoup plus d'informations que les simples codes-barres verticaux bien connus.

En effet, les anciens classiques qu'on trouve sur quasiment tous les produits de consommation ne peuvent contenir que 13 caractères alors que les QR peuvent stocker jusqu'à 7 089 caractères numériques, 4 296 caractères alphanumériques.

Ils sont destinés à être lu par un smartphone et peuvent contenir de multiples informations (url, Vcard, message, texto, prix...). Super pratique.

En voici un qui pointe un de mes sites :

Voici un site bien pratique pour créer vos QR codes.
http://www.qrstuff.com/

Les 13 raisons principales de licenciement

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Fri, 24 Jun 2011 11:55:00 +0000

Selon une étude de magazine américain Business Insider, voici les 13 raisons les plus fréquentes de se faire virer:

Faire mal son boulot (c'est logique)
Emmener ses problèmes personnels au travail
Mentir sur son CV
Être absent trop souvent
Être surpris en train de mentir ou de voler
Dormir au travail
Participer à des intrigues entre collègues
Lancer (et colporter) des rumeurs et se plaindre de son travail publiquement
Harceler (sexuellement ou non) un(e) collègue
Refuser les ordres ou consignes de son patron
Surfer sur des sites non autorisés (porno ou autres)
Être saoul au travail
Critiquer son job ou son boss sur Facebook ou Twitter

Source: Business Insider

source: YouTube

Evitons les rendez-vous manqués

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Thu, 02 Jun 2011 16:26:00 +0000

De nombreux patients, coachés ou clients oublient leur rendez-vous. Et il semblerait que ce phénomène soit en hausse.
Un site internet spécialisé MobMinder peut vous aider à gérer votre agenda et le rappel des clients.
Il s'agit d'un site internet qui tient votre agenda et envoie automatiquement un sms/texto sur le portable du client/patient, généralement la veille du rendez-vous.
Le service n'est pas trop cher puisque le tarif de base est de 69€/mois et il offre beaucoup de souplesse. Une excellente idée.
www.mobminder.com

Le poids influence le salaire!

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Sun, 31 Oct 2010 10:07:00 +0000

Impressionnant, plus une femme est forte, moins elle gagne!

C’est la conclusion à laquelle est arrivé Timothy A. Judge (University of Florida USA) sur base d'un échantilon de 11.253 Allemands et 12.686 Américains.

Les statistiques obtenues sont terribles:

11 kilos de trop = 9.938 euros de moins par an qu'une travailleuse de poids moyen
11 kilos de moins = 11.176 euros de gain supplémentaire annuel.

C'est vraiment impressionnant de découvrir cette relation statistique entre le poids et le salaire et cet "énorme" avantage salarial dont profitent les femmes les plus minces.

Pour les hommes, la situation est inversée! Le meilleur salaire est pour les hommes pesant 93 kg!

En effet, les hommes minces gagnent 6.055 dollars de moins que les hommes de poids moyen. Pour les messieurs, un peu de surpoids n’est pas immédiatement pénalisé, c'est même plutôt un avantage sur le plan salarial. Bien sûr, l'étude montre aussi que l'obésité a un impact négatif sur le portefeuille.

Source: Wall Street Journal

Allo Coach, le coaching en direct

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Sat, 09 Oct 2010 12:59:00 +0000

AlloCoach sur RTL-TVI (Belgique)

Tous les jours, du lundi au vendredi, à midi, vous avez l'occasion de téléphoner à un coach.

Vous pouvez choisir de contacter le coach en direct, à la télévision (RTL-TVI en Belgique) ou d'avoir une conversation en privé avec les coachs qui sont à votre disposition.

Comme j'assure plusieurs émissions chaque semaine, vous aurez souvent l'occasion de me rencontrer.

http://www.allocoach.be/

Les journées mondiales, sources d'inspiration

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Sat, 09 Oct 2010 12:55:00 +0000

Quasiment chaque jour, la communauté internationale a choisi un thème à la journée afin de conscientiser la population à ce sujet, de mettre en oeuvre des plans d'actions, de commémorer un événement...

C'est aussi l'occasion de reprendre ces thèmes au niveau du coaching et de voir ce que nous pouvons faire pour améliorer notre vie et celle des autres.

http://www.lorio.eu/journees_mondiales/index.html

Comment devenir milliardaire?

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Sat, 02 Oct 2010 14:49:00 +0000

Shaun Rein, rédacteur pour Forbes, a réalisé une étude pour savoir comment on peut devenir milliardaire. Avec l'aide de son équipe, il a suivi durant plusieurs années une douzaine de millliardaires et ainsi que 12 personnes dont la fortune dépassait les 100 millions de dollars.

Un autre thème de son étude visait à savoir si ces gens pouvaient vivre la même vie que les non riches. Et l'auteur, qui s'étonne lui-même de la réponse, s'est retrouvé face à des personnes extrêment riche mais dont les préoccupations et les angoisses étaient finalement assez similaires: les enfants, la santé, la famille... Ils sont humains comme tous les autres.

La différence tiendrait plutôt aux "secrets" de leur réussite financière. En fait, il n'y a pas de grands secrets mais plutôt quelques attitudes qui se sont révélées payantes.

1. Ne pas craindre l'échec
La majorité des millionnaires se sont, un jour ou l'autre, retrouvés face à des situations de style "coup de poker". Il faut pouvoir prendre des risques et se mettre en danger. Ils ont tous vécu au moins un échec professionnel.
Chaque revers fut l'occasion de rebondir et d'emmagasiner de l'expérience pour ne plus commettre les mêmes erreurs. Ne pas laisser sa passion et son optimisme s'étioler au premier échec !

2. Aborder les problèmes avec créativité et plaisir
Finalement, les personnes qui ont connu la réussite en affaires ont régulièrement éprouvé du plaisir à se trouver face à de nouveaux challenges. Les difficultés ne les tétanisent pas vraiment. Ils conseillent toujours d'aborder les écueils professionnels sous différents angles et de garder bien aiguisé son sens de l'auto-critique.
C'est leur méthode pour découvrir de nouvelles pistes afin de dégager d'autres revenus. Il faut pouvoir aussi faire face à la critique et ne pas se laisser dévier de son objectif. Croire en son idée jusqu'au bout!

3. ... Trouver l'âme soeur !
Eh oui, un bon mariage, voilà qui donnerait un sérieux coup de pouce pour atteindre une vie de riche. Pas dans le sens d'apporter un important capital lors du mariage mais lancer son affaire demande énormément de sacrifices et comporte un important lot de stress. Que l'on ramène forcément à la maison...
Avoir un compagnon ou une compagne qui croit en vous, vous soutient et tolère votre vie débordée, serait une partie du chemin accompli vers la montagne de dollars.

Enfin, Shaun Rein explique encore que bon nombre des personnes interrogées sont passées par de longs moments de "pauvreté" par rapport leur statut actuel. Beaucoup ont dû hypothéquer leur maison, travailler dans leur garage durant des années, cumuler plusieurs jobs avant d'être récompensés pour les efforts consentis...

Au final, voilà de bons conseils. Pouvoir prendre des risques calculés, oser, gérer les difficultés, savoir s'entourer, être aidé...

Source: http://www.references.be/

L'argent fait-il le bonheur?

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Tue, 07 Sep 2010 08:09:00 +0000

L'argent fait le bonheur ou plutôt, le manque d'argent fait le malheur.
Deux chercheurs américains, Daniel Kahneman (prix Nobel d'économie 2002) et Angus Deaton (Université de Princeton) viennent de publier une étude intéressante. "L'appréciation que chacun a sur sa vie augmente augmente constamment en suivant les revenus", écrivent-ils.
Par contre, il n'aurait plus de progrès supplémentaire au-delà de 75.000$ par an (soit 4.900€ par mois).
Ainsi, des revenus supérieurs à 75.000$ n'apportent aucune amélioration du sentiment de bonheur ou au vécu du stress. Selon les statistiques américaines, 32% des ménages américains dépasseraient ce seuil.
A l'inverse, "la faiblesse des revenus exarcerbe la douleur émotionnelle qui accompagne des malheurs comme le divorce, ou le fait d'être en mauvaise santé ou seul".

Source: Revue Proceedings of the National Academy of Sciences (USA)

Les femmes plus sensibles au stress?

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Tue, 07 Sep 2010 07:56:00 +0000

Les statistiques montrent que les femmes sont deux fois plus touchées par les maladies psychiatriques liées au stress (dépression, ptsd) que les hommes.
Une étude américaine menée sur le rat a peut-être trouvé le coupable: la molécule CRFr, chargée de recevoir le signal de stress à la surface des neurones. Ce récepteur serait plus actif chez les rats femelles, ce qui suggère qu'un signal de stress plus élevé est transmis aux cellules nerveuses.
Plus fort, il semblerait que chez les mâles, les neurones neutralisent certaines de ces molécules pour limiter la perception du signal de stress! Ce mécanisme permettrait aux mâles de mieux réguler leur niveau de stress.

Source: Science & Vie, 09/2010.

Les chimpanzés plus agressifs que les bonobos

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Tue, 07 Sep 2010 07:50:00 +0000

On, sait qu'en situation de compétition, les bonobos auront un comportement plus pacifique que les chimpanzés.
Selon Victoria Wobber et Peter Ellison (Université de Harvard), l'explication réside dans les hormones secrétées avant l'affrontement. Les chimpanzés produisent plus de la testostérone alors que c'est la cortisone chez les bonobos .
La cortisone est une hormone associée au stress et à des stratégies sociales plus passives.
Selon ces chercheurs, l'augmentation hormonale pourrait provoquer une perception différenciée de la situation : évitement pour les bonobos et domination pour les chimpanzés.

source: Science & Vie 09/2010.

Le coaching à la télévision

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Sat, 04 Sep 2010 14:09:00 +0000

Le 4 octobre 2010, RTL-TVI (télé belge équivalente à TF1) va lancer une émission de coaching "Allo Coach" permettant à tout un chacun de téléphoner et de poser une question, d'avoir un avis concernant une difficulté ou une envie d'améliorer son bien-être.
Comme nous allons y intervenir, nous vous tiendrons au courant.

Les copains de classe rapportent !

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Thu, 16 Oct 2008 17:39:00 +0000

Il est bien connu que l'on rencontre pas mal de monde durant ses études à l'université. C'est un des grands moments de rencontres. Et après les études, on se perd souvent de vue même si, au début, on essaie de garder le contact.

Pourtant, en gardant ses amis d'enfance, on peut augmenter considérablement ses revenus ) l'âge adulte. Les copains de classe sont une importante source d'informations. Prenons les analystes boursiers : ils ont les mêmes informations que leurs confrères mais s'ils ont un copain bien placé dans la boîte... ils pourraient avoir des informations qui valent littéralement de l'or.

D'ailleurs le Bureau américain des études économiques a montré que les recommandations d'analystes ayant des amis dans certaines sociétés sont plus fiables.

Outre la bourse, le recrutement. En effet, engager parmi ses relations est fréquent (on parle généralement de 50% des engagements!).

En un mot : conserver ses copains de classe peut être un excellent investissement.

Source: N. Dzis-Voïnarovski, Novyé Izvestia, Moscou (cité par le Courrier International)

Les managers à l'écurie

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Wed, 17 Sep 2008 07:19:00 +0000

Améliorer son management grâce aux chevaux, c'est possible.

Je viens de découvrir une société allemande Horse Dream qui organise des formations en management d'un type particulier. Tout se passe dans un manège et les managers cotoient les chevaux.

Le principe? Développer un "sens intuitif" du cheval dans lequel le bon sens joue un rôle central. Cette perception doit améliorer la qualité du management et renforcer le leadership, la transparence, l'honnêteté, la confiance et le respect...

Pour avoir fait pas mal d'équitation dans la vie, je suis convaincu que les chevaux peuvent être d'excellents partenaires de formation. La relation au cheval est extrêmement forte et ces animaux sont doués d'un sens relationnel époustouflant. De plus ils peuvent être sensibles également à l'humour.

Et leur sensibilité, leur sens relationnel et leurs besoins peuvent être un excellent moyen d'apprentissage et de découverte des réalités du management. Bien vu !

Y aller : www.horsedream.net (site en anglais et en allemand)

Se protéger du téléchargement au travail

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Wed, 17 Sep 2008 07:10:00 +0000

La plupart des entreprises n'ont pas rédigé de règles concernant l'utilisation d'internet au travail. Dès lors, de (très) nombreux salariés surfent au bureau, téléchargent en toute quiétude et font leurs courses.

Outre la perte de productivité, cela a un coût: dissémination de virus informatique, pannes, saturation du serveur, espace disque réduit...

Risque moins connu: le chef d'entreprise peut voir sa responsabilité engagée si un de ses employés télécharge illégalement des films ou de la musique. Un site (officiel) belge vise à informer les managers et les conseille afin de se protéger de ce risque.

Source: www.cestvotreaffaire.be

Note: la SABAM est l'équivalent de la SACEM en France.

Comment savoir si on est riche?

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Mon, 15 Sep 2008 13:26:00 +0000

Je viens de découvrir un site anglais permettant de connaître son niveau de richesse par rapport à tous les êtres humains de cette terre. Impressionnant !

Il suffit d'introduire son salaire annuel et on voit immédiatement son rang et savoir où on se situe sur l'axe de la richesse.

Ainsi un salaire annuel de 39000€ vous positionne parmi le pourcent le plus riche du monde, comme le 59ème millionnième riche!

Un autre exemple: une personne isolée bénéficiant de l'aide sociale en Belgique reçoit minimum 700€ par mois... et se retrouve 792 millionnième le plus riche (parmi les 13% les plus riches).

Bien sûr, il s'agit d'une échelle absolue et non relative (donc sans tenir compte du coût de la vie locale) mais il n'en demeure pas moins que c'est impressionnant de voir la disparité (et la pauvreté généralisée) de l'humanité.

Voici le lien : http://www.globalrichlist.com

L'arbitre favorise les rouges !

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Wed, 10 Sep 2008 11:36:00 +0000

Voici 3 ans, deux scientifiques britanniques avaient montré que la couleur rouge des tenues sportives favorisait positivement les performances de ceux qui les portent.

Aujourd'hui, une équipe allemande émet une autre hypothèse : la couleur influencerait plutôt les décisions des arbitres ! Leur étude montre que la couleur des tenues biaiserait leur jugement en faveur des rouges, et en défaveur des bleus.

Note: quand on voit les derniers résultats des bleus (équipe de France) et des diables rouges (équipe de Belgique), on se dit qu'il n'y a pas que la couleur qui peut faire perdre...

Source: Science & Vie, France, 09/2008.

Dis moi ce que tu écoutes, je te dirai qui tu es

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Tue, 09 Sep 2008 07:53:00 +0000

Une étude britannique, menée par le professeur de psychologie North de l’université Heriot-Watt d’Edimbourg, devrait faire plaisir à pas mal d’amateurs de heavy metal. Selon cette étude, les métalleux, tout comme des mélomanes, "sont généralement créatifs et bien dans leur peau, prédisposés par leur “amour du grandiose”, à apprécier les grandes oeuvres de musique classique".

Même si leur âge diffère, les fans de heavy metal ressemblent très fort aux mélomanes, ils auraient un tempérament doux et beaucoup apprécient également Wagner, "parce que c’est grandiose, bruyant et exubérant." Ils ne seraient pas les plus fougueux au travail et manqueraient de confiance en eux. "Le public a toujours eu le stéréotype de fans de heavy metal déprimés et suicidaires, qui sont un danger pour la société et eux-mêmes. Mais ce sont des êtres très délicats", remarque M. North. "Nous avons toujours soupçonné qu’il existait un lien entre les goûts musicaux et la personnalité".

Plus de 36.000 personnes dans le monde entier ont été interrogées dans le cadre de cette étude. Elles se sont exprimées sur 104 styles musicaux et ont répondu à des questions sur leur personnalité.

En résumé, l’étude montre

que les fans de jazz et de musique classique ont une bonne estime de soi, mais les premiers sont plus extravertis que les seconds, plus timides.
Les amateurs de country et de western seraient travailleurs et timides,
tandis que les férus de rap sont extravertis et que les fans de rock indépendant manquent d’amour-propre et ne sont pas très faciles à vivre.
Ceux qui aiment la soul décrochent le "jackpot": ils sont, selon l’étude, créatifs, extravertis, doux, bien dans leur peau et ont une bonne estime d’eux-mêmes.

A titre anecdotique, l’étude du professeur North permet de lever d’autres interrogations cruciales. Comme celle-ci: pourquoi un conducteur de voiture de sport rutilante ne peut s’empêcher de mettre la musique à fond? Selon le professeur britannique, les personnes qui écoutent de la musique entraînante ont généralement des revenus plus élevés que ceux qui préfèrent des musiques relaxantes. Il est peut-être temps de changer de style musical…

North est toujours à la recherche de volontaires pour son étude, des détails sont disponibles à l’adresse http://www.peopleintomusic.com

Source: Le Soir, Belgique (05/09/2008).

Plus on vieillit, plus le temps passe vite

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Thu, 28 Aug 2008 14:07:00 +0000

Tout le monde a l'impression que le temps s'accélère à mesure que l'on vieillit.

Une étude réalisée à l'université de Cincinnati (USA) a mesuré cette impression d'accélération du temps. Le résultat est impressionnant: à vingt ans, c'est comme si on avait écoulé la moitié de sa vie en terme d'expériences subjectives du temps. Et à 40 ans, c'est comme si on avait vécu 71% de son existence!

L'explication scientifique de cette impression est que notre conscience du temps est intimement liée à la quantité d'informations nouvelles que nous devons assimiler. Plus il y a d'informations, plus le temps subjectif est lent.

Un exemple que chacun a vécu: en séjour à l'étranger, on a l'impression que l'on y est depuis beaucoup plus longtemps qu'en réalité. Ou encore un voyage en voiture dans une région jamais visitée semble toujours plus long à l'aller qu'au retour.

Donc, si on veut ralentir le temps subjectif, il faudrait multiplier les expériences nouvelles, voyager vers des terres inconnues, apprendre de nouveaux savoirs... ou simplement surfer pour augmenter les informations assimilées.

Source: N. Langelier, La Presse, Montréal (8 février 2008)

Négocier son salaire selon qu'on est homme ou femme...

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Sun, 24 Aug 2008 10:47:00 +0000

On pense généralement que si les femmes ont un salaire inférieur aux hommes, c'est parce que ceux-ci se montrent plus agressifs. Suffirait-il d'apprendre aux femmes à être plus sûres d'elles pour les voir gagner davantage?

Selon la professeur d'économie Babcock (Université Carnegie Mellon), la spécialiste en psychologie Hannah Bowles (Kennedy's School Harvard) et la chercheuse Lei Lai (Carnegie Mellon), ce n'est pas cela.

Selon leurs travaux, c'est la négociation qui est différente. Même si souvent les femmes ne s'aident pas en n'essayant pas de discuter, leur réticence repose sur une anticipation de la manière dont elles seraient reçues si elles le faisaient ! Eh oui, en fait les hommes jugent moins sympathiques les femmes qui discutent !

Leur étude a montré que tout le monde est pénalisé pour avoir négocier leur rémunération, le préjudice subi par les femmes était deux fois (!) plus important. Plus fort, les hommes ont tendance à écarter les femmes qui bataillent pour leur salaire. Les femmes préférant les candidats qui s'en tiennent à la rémunération de départ, quel que soit leur sexe.

Alors, s'il ya une logique économique à négocier son salaire, il importe de prendre en compte les risques sociaux de cette négociation. Et ces risques sont plus importants pour les femmes que pour les hommes.

Source: S. Vedantam, The Washington Post, USA (cité par le Courrier International)

Survivre au travail : 5 conseils

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Sun, 24 Aug 2008 10:26:00 +0000

Quelques conseils de stratégie au boulot. Mi-humour, mi-sérieux.

1. Se faire remarquer
Pour faire progresser sa carrière, il faut se faire remarquer et comme travailler dur rend quasi invisible, autant travailler à se faire remarquer ! Les supérieurs aiment leurs subordonnés qui prennent des initiatives car cela leur fait moins de travail (à condition bien sûr de respecter les règles du jeu et de ne pas outrepasser ses prérogatives).
Donc proposer des projets et dès qu'on a vu que vous êtes volontaire, éloignez-vous (sinon vous aller devoir vraiment vous investir) et proposer/démarrer un nouveau projet.

2. Ne pas prendre de risques
Le principe est simple, si quelque chose foire, c'est que quelqu'un a raté quelque chose. Impressionnant mais ceux qui restent bêtement à leur bureau à faire semblant de travailler sont les seuls à avoir un taux de réussite exceptionnel : 100%. Et comme performance = promotion, cqfd!

3. Toujours sympa avec les secrétaires et assistantes
Quand les PDG ne sont pas au golf, occupés à négocier leurs stock-options, ou atteints de réunionite, ils se reposent sur leurs secrétaires et assistantes. Sans elles, que pourraient-ils faire? Alors, soignez-les car elles seront toujours là.

4. Être toujours bien habillé
N'oubliez jamais que l'habit fait le moine, alors évitez le casque de soudeur ou le bermuda au boulot. C'est simple, le costume signifie business mais n'en faites quand même pas trop, on vous croira banquier ou truand.

5. Evitez les consultants
Un consultant est gonflé par son égo et essaie d'inspirer la crainte (certains diront le respect) ou de se faire des amis. Le consultant qu'on devrait avoir, c'est celui qui est capable de dire : "tout va bien, maintenant, je vous laisse". Mais le vrai consultant vendra un nouveau projet ou trouvera un nouveau besoin prioritaire.

Source, G. Browning, The Guardian, Londres (cité par le Courrier International)

Aide-toi et Stickk t'aidera

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Sun, 17 Aug 2008 11:52:00 +0000

Sur le site internet http://www.stickk.com, on peut s'engager à arrêter de fumer et à payer une amende en cas d'échec !

Dean Karlan et al. ont créé le site Stickk en se basant sur l'économie comportementale (ces théories de la décision combinant psychologie et sciences économiques).

Le modèle économique rationnel de prise de décision n'est pas suffisant pour comprendre pourquoi les gens font des choses néfastes (fumer, grossir...) alors qu'ils n'en veulent pas les conséquences à long terme (cancer, obésité). Alors que l'économie comportementale dira que les valeurs positives et immédiates de ces comportements sont nettement privilégiés face à des valeurs négatives mais dans un futur lointain.

Stickk va apporter l'élément de prix, l'argument monétaire (incontournable dans l'économie libérale) pour augmenter le coût à terme. Le site va donc vous demander d'élaborer un contrat d'engagement qu ivous imposera un coût immédiat en cas d'échec. Par exemple d'arrêter de fumer à une date donnée. Un arbitre indépendant est désigné et aura pour tâche de vérifier et d'en informer Stickk.

En cas d'échec, il y a le choix des amendes. De légères (publication sur le site) à sévères (don d'argent à des organisations caritatives et jamais à Stickk).

Un site intéressant pour les déjà 10.000 personnes qui s'y sont inscrites. A visiter

Source: The Economist (UK), cité dans le Courrier International

Curiosité entraîne manque de productivité

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Sun, 17 Aug 2008 11:39:00 +0000

Le chercheur en kinésiologie à l'université de Calgary, Tim Welsh, a étudié la tendance à s'intéresser aux autres.

Dans une étude publiée par Human Movement Science, il a mesuré le temps de réaction de personnes travaillant à un ordinateur alors qu'une autre effectue une autre tâche à proximité. Les résultats sont clairs : plus cette différence est importante, plus on est lent !

Il explique cela par les distractions visuelles qui allongent le temps de réaction car le cerveau (via les neurones miroirs) crée une image mentale de ce que fait l'autre personne. Or notre cerveau crée avant une image mentale de ce que nous faisons. La présence de ces 2 images mentales va entraîner un conflit d'intérêt afin d'attribuer une priorité à l'une ou l'autre. Et cela prend des ressources et donc ralentit le processus mental et augmente le risque d'erreur.

Faut-il dès lors (re)cloisonner tous les espaces de travail? Pas forcément car nous sommes des êtres sociaxuq ui avons également besoin de partager, de parler, de coopérer.

Faudra-t-il porter des oeillères (ou collerette) comme les chevaux pour limiter notre champ visuel (et donc les perturbations potentielles) tout en maintenant la possibilité de contact? Si cela paraît bizarre, il faut admettre que cela améliore la concentration.

Moins extrêmes, certains tourneront simplement le dos à la porte afin de ne pas être en permanence dérangés. Et tant pis si cela est interprété comme une impolitesse.

La conclusion est qu'il est important de créer un espace favorable à la concentration mais pas au pris de perdre toute possibilité de socialisation, sinon on finit par créer nos propres disctractions...

source, R. Dube, The Globe and Mail (Canada), cité dans le Courrier International

Mon ami-patron sur Facebook

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Sun, 17 Aug 2008 11:31:00 +0000

La question de savoir si son patron peut devenir un ami sur les réseaux sociaux tels Facebook ou MySpace agite depuis quelque temps la blogosphère.

Accepter d'avoir son patron comme ami, c'est aussi lui montrer toute sa famille et ses photos de fête (avec ou sans le nez rouge?). Peut-on seulement refuser et risquer un suicide professionnel? Ou simplement ignorer sa demande?

Le conseil est en fait de créer 2 profils : un privé et un professionnel. Cela est essentiel en fait si on veut garder une image professionnelle plus neutre et policée que celle d'un clown éméché avec ses potes. On n'a jamais une seconde chance de faire une bonne première impression.

Pour ma part, j'utilise Facebook pour mes proches et Viadeo et LinkedIn au niveau professionnel.

D'après J. Diaz, The Boston Globe (USA), cité par le Courrier International

Les faux-malades démasqués

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Sat, 16 Aug 2008 12:54:00 +0000

Selon le Daily Mail, plusieurs sociétés britanniques se sont équipées de détecteurs de mensonge pour repérer les faux-malades. Ceux-ci se feraient démasqués au moment où ils appellent leur employeur pour annoncer qu'ils sont soit-disant malades.

Et de montrer l'exemple de la municipalité de Harrow qui utilise un détecteur dans le traitement des demandes téléphoniques d'aide au logement et qui aurait épargné ainsi plus de 400.000 livres !

Généralement,on estime qu'un arrêt de travail sur 8 est faux ! pour un coût de l'absentéisme de 13 milliards de livres par an !

Mais faut-il aller jusque là? Jusqu'où ira notre société dans le contrôle?

Source: Daily Mail (cité par le Courrier International)

Se déconnecter en vacances

noreply@blogger.com (Eric Lorio CoachingSphère) — Sat, 16 Aug 2008 12:23:00 +0000

Avec une vie professionnelle au pas de course, il importe d'optimiser ses temps libres. Mais gérer son temps de vacances avec l'oeil en permanence sur l'agenda, est-ce encore vraiment des vacances et un ressourcement?

Avec les SMS, les blackberry et autres iPhone, on est en permanence connecté à son bureau. Les collègues ou son équipe le savent et n'hésitent pas à demander qui une info, qui une autorisation...

Les premiers jours de repos sont souvent aussi des jours de relâche, de déprime voire de stress. Plus l'habitude de rester sans rien faire, avec le risque d'auto-culpabilisation (il ya encore tant à faire...).

Eh oui, l'hyperactivité cache souvent des angoisses qui vont ressortir dès que le niveau d'activité diminue.

Comment faire alors? En préparant ses congés à l'avance et en relâchant progressivement la pression les jours précédant le départ. Pas toujours possible? Il importe de gérer également les creux dans son activité en les préparant, en les acceptant.

D'autres ont peur du vide et ne déconnecteront jamais. Alors il faut absolument éviter de prendre son bureau à la plage. S'il est impossible de couper les ponts, mettons des limites du style une demi-heure par jour après le petit-déjeuner par exemple, ou une heure tous les deux jours...

D'autres vont remplir leurs vacances d'une foule de choses à faire! Pire qu'au boulot! Faire des listes de choses à faire, c'est devenir esclave et perdre le bénéfice du repos. Alors, il vaut mieux réaliser un planning plutôt qu'une longue liste. En alternant les moments de détente et d'activités (nettoyage, jardin, rénovation...).

Et si les vacances sont trop courtes, c'est qu'on n'a pas pu faire tout ce qu'on souhaitait. Alors il faut restreindre ses objectifs. Et faire un peu moins, le temps en semblera s'autant plus long.

Source: V. Fromont, Le Temps, Genève (cité par le Courrier International)